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第72回「ナリタヤ旬彩キッチンＤＡＹ」
2022年3月14日（月）～3月20日（日）
3月のテーマは「春の彩り弁当」でした。

食育メニューの詳細

テーマ ：	「春の彩り弁当」
開催日時：	2022年3月14日（月）～3月20日（日）
メニュー：	肉巻おにぎり・じゃこと大葉のおにぎり・ゆかりのおにぎり 冷めてもおいしい焼き魚 小松菜のナムル アスパラベーコンチーズ焼き 春の香り汁 ミニトマトと塩ゆでブロッコリー フルーツ盛り合わせ

献立	エネルギー (kcal)	たんぱく質 (g)	脂質 (g)	炭水化物 (g)	塩分 (g)
肉巻おにぎり	177	6.9	6.4	20.2	0.7
じゃこと大葉のおにぎり	86	1.6	0.2	18.6	0.1
ゆかりのおにぎり	85	1.4	0.2	18.9	0.3
冷めてもおいしい焼き魚	118	9.2	7.5	2.3	0.7
アスパラベーコンのチーズ焼き	92	4.5	7.4	1.6	0.6
小松菜のナムル	25	0.8	2.0	1.1	0.3
春の香り汁	113	6.4	5.8	9.3	1.3
ミニトマトと塩ゆでブロッコリー	22	2.1	0.2	4.2	0.0
フルーツ盛り合わせ	44	1.0	0.1	11.0	0.0
（計）	762	33.9	29.8	87.2	4.0

レシピ詳細

食育週間の各店の様子